Auto-cuidado en tiempos de Cuarentena

Estimada comunidad Carrerina, esperando que se encuentren muy bien en unión familiar en tiempos difíciles como los de hoy que nos toca afrontar como familia, comunidad y sociedad, el equipo de Psicosocial les comparte una información muy importante, espero disfruten del material y podamos aprender un poco más sobre estos tiempo.

En el siguiente link encontrarán material muy importante del cual pueden leer y saber más sobre el auto-cuidado (click en imagen):

En el siguiente link encontrarán un vídeo didactico que debemos ver y aprender algunos tips (click en imagen):

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